皆さんこんにちは！バナナ住宅の安藤です。
もうすぐで8月も終わりですが、まだまだ暑い日は続きますね。
暑さのピークは過ぎそうですが、逆にピークを過ぎたあたりが、
外に出ても大丈夫だろう、冷房を弱めても大丈夫だろう、
という気持ちから『熱中症』になりやすい時期とも言えます。
屋外、屋内問わず
・ミネラルを含む水分補給（脱水症状の防止、体温上昇の抑制）
・こまめな休憩（日当たり等に居過ぎない）
をきちんとしていただき、
屋外だと
・体温を冷やす服装の工夫（保冷剤入りベストや空調服）
屋内だと
・冷房をなるべく利用する（扇風機ではなくクーラー）
という事も心掛けていただいて、
熱中症にならないように気を付けていただきたいです。
もし、少しでも体調が悪くなったりしたら、即休憩。
病院への移動も視野に入れて身体を守りましょう。
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