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【注意!】熱中症対策

皆さんこんにちは!バナナ住宅の安藤です。

もうすぐで8月も終わりですが、まだまだ暑い日は続きますね。

 

暑さのピークは過ぎそうですが、逆にピークを過ぎたあたりが、

外に出ても大丈夫だろう、冷房を弱めても大丈夫だろう、

という気持ちから『熱中症』になりやすい時期とも言えます。

 

屋外、屋内問わず

・ミネラルを含む水分補給(脱水症状の防止、体温上昇の抑制)

・こまめな休憩(日当たり等に居過ぎない)

をきちんとしていただき、

屋外だと

・体温を冷やす服装の工夫(保冷剤入りベストや空調服)

屋内だと

・冷房をなるべく利用する(扇風機ではなくクーラー)

 

という事も心掛けていただいて、

熱中症にならないように気を付けていただきたいです。

 

もし、少しでも体調が悪くなったりしたら、即休憩。

病院への移動も視野に入れて身体を守りましょう。

 

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